朝がきた

今日も朝がきた

いつもよりは寝れたカモ（笑）

よるはアイスノンで身体を冷やして

痛みをまぎらわして寝ます

朝は、手などが動かしにくい。

こわばり？ ってやつみたいです。

前の日に動きすぎた時は、

次の日の朝は、地獄です💦

痛みと疲労感が強くて

あ〜 って感じ

いつも動きすぎた！って後から後悔。

そんな感じで、

毎日朝をむかえます（笑）

さて！   今日もゆっくり出来ること

頑張ろうかな